原创淄博莲池妇婴医院12-11 18:46

摘要: 监制/木水\x0a编辑/Molly\x0a?淄博莲池妇婴医院

  同样是生孩子,为什么有的人顺产很容易,有的人却折腾半天生不出来?


因素一:子宫收缩力量

  子宫收缩力量的大小是决定孕妈能否顺产的关键,孕妈要想顺利分娩,子宫收缩要有一定的力量,也就是孕妇分娩时出现的镇痛反应。


  顺产时孕妇子宫要有规律性的收缩,每次收缩的间隔时间是4分钟左右,每天收缩的时间大约是30秒,子宫收缩的强度会随着分娩时间的加长逐渐变强,直到宝宝分娩。

因素二:胎儿的大小

  因为孕妇的产道虽然有一定的伸缩性,但如果宝宝太大,超过产道能伸缩的极限,孕妇也是不能够顺产的,因此,胎儿的大小也是决定孕妇能否顺产的因素之一。


  很多孕妈妈在孕期补充太多营养,如果胎儿太大、超过4.0kg,会影响顺产。 一般胎儿较小,是头向下、双手抱在胸前、两腿贴在胸部的枕前位,就比较容易顺产。



因素三:孕妇产道大小

  孕妇顺产时,宝宝都是头部先出来的,但是众所周知新生儿都是头部比较大,所以如果宝宝头部太大,超过产道能容纳的大小,孕妇是不能顺产的。


  有的宝宝头部很小也不能顺产,主要是因为孕妇的骨盆太小,无法让宝宝顺利通过产道,所以孕妇不能顺产。一般足月后,医生都会给准妈妈测量骨盆、阴道检查,来评估能否顺产。

因素四:产妇心理

  很多孕妈顺产时都伴有一定的焦虑、恐惧心理,出现心跳太快、呼吸不够的情况,不仅加剧孕妇的镇痛感,还会使分娩过程加长,影响顺产。


  影响自然分娩的因素?温馨提示:只有当孕妇的子宫收缩力量足够,而宝宝能顺利通过产道,孕妇才能顺利分娩,这四个因素缺一不可。

【如何让孕妇顺产更容易?】

>>>>24-28岁的你最易顺产

为什么顺产的孕妈咪不是越年轻越好?

  人体的生长发育其实是有一个过程的。小于24岁的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成型,在分娩的时候对母体和胎儿都不够好。


  对于年龄超过28岁的高龄产妇来说,由于身体发育已经正常结束,骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。


>>>>合理运动的你最易顺产

  适当的运动可以调整孕妇的情绪,增加孕妇血液中的含氧量,加速羊水的更替,更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。得益于坚持运动的习惯,孕妈咪身体的韧带柔软度和体质也会更好,它可以缩短产程,降低难产几率,产程也会比较顺利。


  值得注意的是,孕妇应该选择散步、慢跑、游泳等动作较为轻柔的项目,锻炼时间应该循序渐进,尽量保证每分钟的心跳速度不超过156次。为了避免血糖过低,孕妇不能饿着肚子运动,最好是饭后1小时运动,运动30分钟后,再给身体作些补充。

>>>>合理饮食的你最易顺产

  要想宝宝要从子宫经过阴道顺利分娩出来,准妈咪自然要保证,肚子里的宝宝不能使个巨大儿。如今,很多家庭都错误地认为,孕期进补越多越好,所以孕妈咪在孕期体重激增10KG的人也不少,导致最后胖小子卡在阴道,无法顺利分娩。


  其实,准妈咪在孕期只要保证每天按时按量进食,基本就够准妈咪及宝宝的生长发育了。准妈妈需要考虑地是重视饮食结构,多吃新鲜水果、蔬菜,保证营养均衡。

>>>>对自己有信心的你最易顺产

  面对未知,所有人都会害怕。因此,准妈咪若要对顺产有信心,自然要先对分娩有个全面而准确的认识。


  一方面,准妈咪可以多阅读一些妇产科方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,保持稳定的心情,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。



监制/木水

编辑/Molly

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